Sportovní burza

Rádi bychom vás pozvali na sportovní burzu, která je skvělou příležitostí prodat nebo koupit použité nebo nové sportovní vybavení a oblečení za výhodné ceny. Sportovní burza se bude konat v sobotu 11. listopadu  od 9 do 11 hodin v tělocvičně naší školy. Výběr věcí bude v pátek 10. 11. od 15,30 do 18 hodin. Výdej neprodaných věcí a peněz bude v sobotu po burze od 11 do 12 hodin.
Letáček na burzu naleznete zde:   Burza 23

Buďte ekologičtí a dejte věcem druhou šanci! Těšíme se na vás!

Bílý Potok 2023

Ve dnech 10.–15. 9. 2023 se konal opět v Bílém Potoce sportovní kurz třídy 4. B a 8. A. Kurz byl zaměřen především na cyklistiku. Počasí nám opět přálo, proto jsme mohli absolvovat mnoho venkovních aktivit. Studenti získali řadu nových zkušeností, poznali plno zajímavých míst. Procvičili si i topografii a orientaci v terénu. Nechyběly základy střelby ze vzduchovky, orientační běh nebo turnaj ve volejbale.

Věříme, že si tento kurz všichni dostatečně užili.

E. Volfová, L. Rychtr, M. Šafránek, P. Havlíček

Celý příspěvek

Celostátní finále Přeboru škol v orientačním běhu

   V zajímavém prostředí pevnosti Terezín proběhlo ve středu 7. 6. 2023 celostátní finále Přeboru škol v orientačním běhu. Zúčastnilo se ho 21 základních škol a 19 středních škol z celé České republiky. Každý kraj měl v každé kategorii 1 nebo 2 školy podle úspěšnosti z předchozího roku. Naše družstvo z nižšího gymnázia sem postoupilo ze druhého místa krajského kola v základních školách za Královehradecký kraj.

Finále nebylo vůbec lehké, protože se běhalo pro orientační běh v nezvyklém prostředí bastionového opevnění z konce 18 století, které má víceúrovňové prvky protkané tunely a vodními kanály, takže jednoduše řečeno bylo to pěkné 3D bludiště. Všichni jsme si závod užili a naše družstvo skončilo těsně pod bednou na krásném 4. místě a získalo 2 individuální medailové úspěchy.

Členové našeho družstva: mladší žákyně z 1.A a 2.A (K. Hančová – 3. místo, N. Jebavá, K. Nová, M. Wohanková, M. Bucharová), starší žákyně z 3.A a 4.A (M. Hanušová, P. Kutlvašrová, E. Čivrná, L. Šimková, A. Hamáčková), mladší žáci z 1.A a 2.A (V. Kutlvašr – 1. místo, V. Novák, A. Paukert, J. Mejsnar) a starší žáci z 3.A a 4.A (V. Červinka, V. Horák, M. John, V. Hořejš z Hostinného). Všem gratulujeme a děkujeme za velké nasazení. Také opět děkuji svým kolegyním P. Šedivé a M. Nové za pomoc při organizaci. Už se těšíme, kam nás zavede příští rok.

Naše fotky a fotky pořadatelů 1, 2 .

Úspěch v krajském kole Přeboru škol v OB

  Ve středu 24. 5. 2023 jsme zamířili s našimi studenty do Hradce Králové, kde se pořádalo krajské kolo přeboru škol v orientačním běhu. Náš tým tvořili zkušení běžci, ale i skoro úplní začátečníci. Běhalo se v rovinatém terénu okolo rybníku Biřička protkaném hustou sítí cest. Závod byl náročný spíše běžecky než orientačně.

Naši závodníci dosáhli pěkného úspěchu, když se družstvu nižšího gymnázia podařilo dosáhnout 2. místa za v podstatě domácím týmem Biskupského gymnázia a tím si zajistit postup do celorepublikového finále. Toto finále se koná ve středu 7. června a bude se běhat v zajímavém prostoru pevnosti Terezín. Družstvo vyššího gymnázia skončilo na 3. místě.

Tyto společné výkony ozdobilo několik hezkých individuálních úspěchů, které si můžete prohlédnout níže. Chceme poděkovat všem závodníkům za velikou snahu a předvedené výkony. Také chci poděkovat kolegyni P. Šedivé za sestavení a poslání přihlášky a kolegyni M. Nové za zařízení společné dopravy se ZŠ nám. Míru. Na závěr musím poděkovat SRPŠ, OOS při TJ Spartak Vrchlabí a ZŠ nám. Míru za příspěvek na dopravu.

Nejlepší individuální úspěchy:

Dívky 6.-7. tř. ZŠ: 3. místo Karolína Hančová (2.A), 9. místo Klára Nová (1.A)

Dívky 8.-9. tř. ZŠ: 1. místo Markéta Hanušová (3.A), 5. Lucie Šimková (3.A)

Dívky SŠ: 4. místo Magdaléna Chrástová (3.B)

Chlapci 6.-7. tř. ZŠ: 4. místo Vladimír Kutlvašr (1.A)

Chlapci SŠ: 1. místo Filip Hanuš (5.A), 6. místo Jan Setunský (5.A)

Odkaz na naše fotky zde Fotky pořadatelů zde  Fotky od Kačky zde

WOD 2023

  V pondělí 22. 5. 2023 proběhl u nás na hřišti světový den orientačního běhu (WOD), což je celosvětová akce na podporu tohoto pěkného sportu, který rozvíjí fyzické i psychické dovednosti sportovce. Naše škola poskytla zázemí této akci, kterou zorganizoval vrchlabský Oddíl orientačních sportů pod TJ Spartak. Pro závodníky, především z řad studentů, připravil Pavel Čivrný (ředitel závodu) 3 pěkné závodní tratě: krátkou jen po hřišti a přilehlé zahradě dětského domova, delší v okolí gymnázia a labyrint z geometrických tvarů. Nezávodili pouze naši studenti, ale přišli si zazávodit i žáci ze ZŠ nám. Míru a někteří jednotlivci z řad veřejnosti. Velkou část organizátorů tvořili naši studenti, kteří oddíl hojně navštěvují. Počasí se nám vydařilo a většině závodníků se závod líbil. Akci podpořilo svým grantem i město Vrchlabí. Všem podporujícím subjektům a organizátorům touto cestou děkujeme.

Výsledky: Hall of fame  Fotky od pana Nováka: Press  Moje fotky zde

KRÁLOVÉDVORSKÝ SILÁK 2023

Dnes (4. 4. 2023) se ve Dvoře Králové nad Labem konal první ročník závodu pod názvem KRÁLOVÉDVORSKÝ SILÁK. Název závodu byl celkem výstižný, síly bylo potřeba opravdu dost! A nejen jí, ale také týmovosti, vzájemné spolupráce, rychlosti a vytrvalosti. Smíšená pětičlenná družstva musela zdolat 6,5 km dlouhý okruh, kde na ně čekalo 12 tematických stanovišť.

Na přípravě a organizaci závodu se podílela Policie ČR, SPOŠ Dvůr Králové nad Labem a zdravotní pojišťovna Ministerstva vnitra ČR. Těm patří velký dík.

 

Celý příspěvek

Školní plavání

V rámci školní tělesné výchovy začínáme od 3. 1. 2023 plavecký výcvik.

Rozvrh bazénu najdete v Komens.

8 důvodů, proč chodit pravidelně plavat

  • Plavání je vzhledem k vlastnostem vodního prostředí jedním z mála sportů, při kterém se ani při nadváze nepřetěžují klouby, vazy či páteř.
  • Při plavání dochází nejen k posílení takřka všech hlavních svalových skupin, ale i k jejich protažení.
  • Plavání je velmi variabilní sport, který má jen málo omezení. Plavat mohou děti, těhotné, senioři, hendikepovaní i obézní jedinci.
  • Plavání patří mezi skvělé rehabilitační aktivity; pomáhá nenásilně zvýšit hybnost kloubů (ramenou, kyčlí i kotníků) po úrazech a operacích.
  • Během plavání se velmi šetrně posiluje i srdeční sval; horizontální poloha totiž značně ulehčuje srdci práci.
  • Plavání je skvělá aktivita pro posílení ochablých svalů podél páteře. V takovém případě je ideálním plaveckým způsobem znak a různá znaková cvičení.
  • Pravidelné plavání přispívá k zvětšení vitální kapacity plic. Ale pozor, pouze v případě, že během plavání dochází k výdechům proti odporu vody (vydechování do vody).
  • Plavání, respektive pohyb ve vodním prostředí má pozitivní vliv na psychiku. Pomáhá odbourat stres a nervové napětí.

Mgr. Pavel Havlíček

 

Studenti studentům

„Studenti studentům“ je název 1. ročníku vydařené akce, kdy nám studentky závěrečného ročníku oboru ošetřovatel z pracoviště Hostinné připravily několik stanovišť na nácvik poskytování 1. pomoci. Za teoretickou část a přípravu celé akce děkujeme paní učitelce Odlové. Díky také studentkám 3.O za jejich čas, rady a cenné zkušenosti!

Více fotografií na našich FB stránkách ZDE

 

Krkonošské sportovní hry 2022 v orientačním běhu

V pátek dopoledne 30. 9. 2022 v Areálu VEJSPLACHY na Liščí Farmě pořádala ZŠ nám. Míru závody v orientačním běhu. Pan uč. Kvášovský s panem uč. Kulhánkem připravil dvě tratě, pro starší a zkušenější žáky ZŠ měřila 4,8 km a pro mladší a začátečníky měřila 3 km. Běhalo se na mapě Charvátův kopec v měřítku 1 : 7 500. Závodili i naši polští přátelé z Kowar. Za naší školu závodily třídy 1.A, 2.A a část 3.A. Mohlo se běžet i ve dvojici nebo skupině.

Zcela jsme ovládli starší žáky: 1. Vladimír Kutlvašr (1.A), 2. Karolína Hančová (2.A) 3. Martin John (3.A)

Našim závodníkům dodatečně gratulujeme a pořadatelům děkujeme za přípravu pěkného závodu.

Zde další výsledky: vysledky a mezicasy

Zde fotky: https://hartanet.rajce.idnes.cz/Orientacni_beh_30.9.2022/

 

Krkonošské sportovní hry v lehké atletice

Je to již pravidlem, že se v podzimním čase konají Krkonošské sportovní hry. Minulý pátek žáci nižšího gymnázia soutěžili v orientačním běhu, včera (4. 10.) v lehké atletice. Sportovní Areál manželů Zátopkových, kde se atletické závody konaly, byl tak náležitě uctěn sto let od narození Dany a Emila Zátopkových. Soutěžilo se ve sprintu, v dálkových bězích, skocích do výšky i do dálky a také v hodu míčkem a vrhu koulí. Kromě vrchlabských škol se závodů účastnila i škola z polských Kowar. V této nemalé konkurenci se našim studentům podařilo celkem osmkrát vystoupat na stupně vítězů.

Nejúspěšnějším závodníkem byl jednoznačně Filip Jirouš (4. A), kterému se povedlo ve třech disciplínách dostat mezi ty nejlepší. Dařilo se i dalším našim závodníkům: Elišce Jodasové, Haně Fišnarové (obě 2. A), Tereze Vrbatové (3. A), Robinu Polanskému a Sebastianu Maternovi (oba 3. A). K tomu jsme přidali i několik čtvrtých míst – škoda, přesto slušný výkon, co říkáte?!

Poděkování patří nejen všem závodníkům, ale také pořádajícím tělocvikářům ze ZŠ nám. Míru.

Krkonošské sportovní hry v lehké atletice – Jiří Novák – album na Rajčeti (idnes.cz)

A tak zase po roce — 8. A a 4. B na sportovním kurzu v Bílém Potoce

Přišlo září, nový školní rok a jak je již dobrým zvykem, vyrazily obě třídy maturitního ročníku na „cyklisťák“. Kromě adrenalinu v sedle, který byl každodenním chlebem, studenti absolvovali i mnoho jiných, převážně týmových, aktivit. Volejbal, letní biatlon, střelbu ze vzduchovky nebo závod dvojic v orientačním běhu. Také si osvojili základní dovednosti servisu a údržby kola a první pomoci.

Všem zúčastněným udělujeme pochvalu za vydařený a pohodový týden.

Poděkování patří také všem milým lidem z RZ Jizerky, že se o nás hezky starali a poskytli nám krásné zázemí.

 

E. Volfová, L. Rychtr, M. Šafránek a P. Havlíček

SVĚTOVÝ DEN ORIENTAČNÍHO BĚHU

Světový den orientačního běhu letos připadl na 11. 5. 2022. Třída 2. A ho oslavila na akci uspořádané Oddílem orientačních sportů Vrchlabí, kterému tímto moc děkujeme. Akce byla skvěle připravená a zorganizovaná. Studenti si totiž mohli vyzkoušet několik připravených tras s kontrolami. Vybaveni mapou a čipem probíhali Liščí kopec, zejména okolí sportovního hřiště ZŠ Školní. Na dopravním hřišti pak vyzkoušeli „labyrint“. Většina stihla oběhnout všechny trasy, někteří i vícekrát a stále se zlepšovali. Moc děkujeme za tuto možnost, těšíme se příští rok s dalšími třídami!

Celý příspěvek

Doba bronzová pokračuje

Po nedávnem bronzovém úspěchu našich děvčat ve volejbalu se dnes povedl stejný výsledek také chlapcům.
V Trutnově se konalo okresní kolo v minikopané. V opravdu velké konkurenci se nám podařilo bodovat se silnějšími soupeři a nakonec se probojovat až do semifinále. Tam jsme nestačili na velmi dobře fyzicky připravené vrchlabské hráče ze ZŠ nám. Míru a prohráli, což nás odsoudilo k zápasu o třetí místo. V tom se nám po vyrovnané bitvě a penaltovém rozstřelu podařilo zvítězit.

Velká gratulace všem našim hráčům za jejich bojovnost a skvělou reprezentaci školy!

Lyžařský kurz 3. A

Od neděle 6. 3. se do pátku 11. 3. konal lyžák třídy 3. A, který byl kvůli pandemii odložen. Dobrodružství se odehrálo na Hančově boudě na Benecku. Užili jsme si každý den plný sportu. Dopoledne sjezdové lyžování, odpoledne běžky, večer tematické přednášky. Kromě středy odpoledne, kdy jsme se šli projít a odpočinout si od běžkování. Přestože to ze začátku vypadalo, že se nejvíc těšíme, až skončí sportovní část dne a můžeme se jít nadlábnout, nakonec jsme zjistili, že si i ten sport fakt užíváme. Dokonce i čtvrteční výšlap na Žalý ještě po sjezdových závodech. Nakonec můžeme s radostí říci, že tento lyžák stmelil a podpořil vztahy ve třídě.

Sára Šimůnková, 3. A

Celý příspěvek

Lyžařský kurz 6. A na Kantorce

Ve dnech 21. až 25. 2. 2022 se konal lyžařský kurz třídy 6. A, který byl kvůli covidu o rok odložen. Snad i proto jsme se na hory moc těšili. Ubytování na Kantorce a lyžování ve Svatém Petru i výborné sněhové podmínky nám vytvořily základ pro pěkné zážitky.

Zatímco v údolí v pondělí pršelo, na vršcích poletoval sníh, což znamenalo 15 cm nového prašanu, který se báječně lepil na červený stoupací vosk, kterým měli někteří důkladně namazané běžky. V ostatních dnech to už bylo na sluneční brýle, ale stále na modrý vosk. Program od úterý do čtvrtka byl v podstatě stejný. Ráno jsme na běžkách přejížděli 3 km na sjezdové tratě, kde probíhal sjezdařský výcvik. Odpoledne jsme se stejnou cestou vraceli zpět na chalupu. Po lehkém obědě a krátkém odpočinku jsme vyráželi na běžecký výcvik do blízkého okolí. Následovala příprava večeře a večerní program v podobě tematických přednášek. Celý příspěvek

Krkonošské sportovní hry v lehké atletice

V pátek, 1. 10. se konal již XXIII. ročník tohoto sportovního klání v areálu Vejsplachy ve Vrchlabí. Soutěžilo se v kategoriích mladší žáci / žákyně a starší žáci / žákyně. Účast vrchlabských škol byla hojná (pořádající škola ZŠ nám. Míru, Gymnázium, ZŠ Školní), dále ZŠ Rudník a také škola z Kowar.

Všem našim žákům patří velká gratulace za jejich výkony a také za skvělou reprezentaci školy.

Celý příspěvek

Sportovní kurz – Bílý Potok 2021

Ve dnech 5.–10. 9. 2021 se konal v Bílém Potoce sportovní kurz třídy 4. B a 8. A. Kurz byl zaměřen především na cyklistiku. Počasí nám opět přálo, proto jsme mohli absolvovat mnoho venkovních aktivit. Studenti získali řadu nových zkušeností, poznali plno zajímavých míst. Procvičili si i topografii a orientaci v terénu při orientačním a azimutovém závodu. Nechyběly základy střelby ze vzduchovky, turnaj ve volejbale či soutěž družstev v „běhatlonu“. Při noční hře vznikla velmi úsměvná literární díla.

Věříme, že si tento kurz všichni dostatečně užili, a my se už těšíme opět za rok.

E. Volfová, L. Rychtr, M. Šafránek, P. Havlíček